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有機紅茶喝對了才能減肥！
對不愛喝咖啡，但又想利用咖啡因減肥的人來說，有機紅茶是絕佳的替代品。有機紅茶中含豐富的咖啡因，可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍。還有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物。同時，張天福小編了解到咖啡因還可活化胃液分泌，促進消化。
1、喝有機紅茶減肥的三個最佳時刻
?。?）運動前和白天時飲用，迅速提升脂肪分效果馬上看得見。
（2）飯后1小時來杯有機紅茶，刮油脂
飯后來杯有機紅茶可排出肥油、輕松成為不易胖體質。當然，飯后也不宜立即飲有機紅茶，會影響身體對蛋白質及鐵元素的吸收，建議飯后1小時喝有機紅茶。
?。?）加速咖啡因溶解，趁熱喝才是王道
2、有機紅茶搭配什么更減脂
有機紅茶要用來減肥最好的方法是搭配一些生姜一起煮，這樣減肥效果會比較快，而且可以暖胃。但是，生姜有機紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生姜有機紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。
注意：生姜、有機紅茶都是屬于性溫的食物，可以溫暖身體，但體質較燥熱的人，也要適量飲用。
有機紅茶減肥方法
方法1：
有機紅茶對于女性來說，首先是暖宮的，特別是月經期間，一杯暖暖的有機紅茶，痛經減少了，還能幫助身體變暖。但在月經之外，一杯姜有機紅茶促進腸胃的蠕動之外，還能達到減肥的作用。
方法2：
有些人不喜歡生姜的辛辣，那么可以將生姜用絞碎的方法，將弄碎之后倒入紗布中，再進行過濾，再與有機紅茶兌水。這樣減少了生姜的辛辣味，一些胃不好的人，在促進減肥效果的同時，要注意服用之后的舒適感。
方法3：
因為蜂蜜有甜甜的味道，搭配上有機紅茶，不但減肥效果明顯。在冬季月經來臨，喝上一杯暖暖的蜂蜜有機紅茶，暖胃又能暖宮，促進排泄功能，讓腸胃暢通。
